CLASES DE YOGA

El yoga como entrenamiento en la escalada es fundamental y aporta muchísimos beneficios.
Los nuevos escaladores comenzaron a inspirarse en la filosofía oriental del yoga y a utilizarla como disciplina preparatoria, tanto en la parte física como mental.

Escalar es una actividad orientada al movimiento que requiere calmar la mente para su eficiente ejecución, y la practica regular de yoga, aporta al escalador las herramientas necesarias para poder controlar el bombardeo constante de los pensamientos negativos de la mente.

Horario de las clases de Yoga:

Martes y Jueves de 20:30 a 21:30h.

 

Tarifas de las clases de Yoga:

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