ROCKCLIMBING COURSES

Rock climbing is a physically and mentally demanding sport, one that often tests a climber's strength, endurance, agility and balance along with mental control. It can be a dangerous activity and knowledge of proper climbing techniques and use of specialized climbing equipment is crucial for the safe completion of routes.

Targets of our Rock Climbing Course:

  • Learn to climb sport climbing routes.
  • To solve problems in the safety way.
  • Safety is the main target.

What´s included?

  • Specific material.
  • Climbing Gym access.
  • Teacher.
  • Insurance and RC.
  • Transport is NOT included.

Necesary material:

  • Comfortable clothes according to weather.
  • At least 30L Backpack to carry all the material.
  • Food and drink.

Recommended material:

Climbing shoes, arnes and climbing helmet.

When?

We offer rockclimbing courses all year.

Timetables:

2 days from 10am to 18pm (you can do it in the same weekend or diferent).

Where?:

  • Level 1 in our climbing gym.
  • Level 2 in rock.

 Ratio:

1 instructor for 6 participantes.

 

Course Levels:

  • Level 1: iniciación, parte teórica + prácticas en el rocódromo.
    Todos los públicos (a partir de 14 años), no se requiere experiencia previa.
  • Level 2: iniciación parte teórica y práctica en la roca.
    Se requiere haber superado el nivel 1 o experiencia suficiente como para desarrollar todos los contenidos del nivel 1.

Level 1 Content:

  • Qué es la escalada deportiva
  • Material básico de escalada deportiva
  • Cómo equiparse
  • Cómo encordarse
  • Cómo chapar
  • Asegurar con cesta (primero y segundo)
  • Asegurar con grigri (técnica básica)
  • Chequeo cruzado
  • Paso de cuerda por el descuelgue en doble
  • Nudos: ocho por chicote y por seno
  • Cómo volar

Level 2 Content:

  • Desarrollar todos los contenidos del nivel 1 en roca.
  • Asegurar con grigri (técnica avanzada).
  • Paso de cuerda por el descuelgue en simple.
  • Técnicas de autosocorro: recibir material del asegurador y descuelgue de un solo punto de forma segura.
  • Nudos: prusik y pescador doble.

Medidas especiales anti covid-19:

Por favor, lea detenidamente las siguientes indicaciones y si tiene alguna cuestión no dude en consultarnos ya que el no seguimiento de éstas o de aquellas que se den in situ para la realización de la actividad (cómo hacer uso del material, orden de participación, zonas de práctica, etc.) puede suponer la suspensión de la actividad por parte de la persona responsable, de forma grupal o individual.

  • La empresa dispondrá dispensadores de gel hidroalcohólico durante la actividad y guantes de seguridad específicos para su uso durante las maniobras (aseguramiento, manejo de cuerdas, etc).
  • Será obligatorio traer mascarilla de protección y usarla durante la actividad.
  • El uso de magnesio en polvo queda prohibido para asegurar la eficacia del gel desinfectante y solo se podrá usar magnesio líquido (no incluido).
  • El uso de vestuarios y zonas comunes durante la recepción no está permitido por lo que debemos venir preparados desde casa. Se permitirá el uso de aseos en caso de necesidad.
  • La recepción a la actividad se realizará de forma escalonada. Esperaremos a una distancia prudente del punto de recepción, fuera del edificio en caso de ser en el rocódromo, para evitar aglomeraciones y siempre dejando una distancia mínima de 2m con el resto de participantes.
  • Evite acudir a la actividad si muestra síntomas relacionados con el Covid-19 o ha estado en contacto con una persona sintomática en las 24 horas antes a la actividad.

When is our next rockclimbing course?

Call us now and we will give you all the information.

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