Cursos de escalada
En este curso se aprenderán las técnicas básicas para poder realizar escalada deportiva con cuerda. El objetivo al finalizar las dos jornadas es poder asegurar y escalar de primero de forma autónoma y segura.
Curso apto para personas que se inician en la escalada o quieren ganar autonomía en sus salidas a la roca (Ambos niveles consecutivos) o como forma de reciclarse y aumentar conocimientos y seguridad para personas que ya practican la escalada de forma asidua (Nivel 2).
- Aprender a escalar de primero y de forma autónoma vías equipadas de un solo largo.
- Saber realizar técnicas básicas de autosocorro que nos permitan resolver incidencias de forma práctica y segura.
- Aprender a asegurar a un compañero que escala de primero o de segundo.
- Pasar la cuerda por el descuelgue de forma segura.
- Conocer el material de escalada deportiva.
- Conocer los nudos básicos para la escalada deportiva.
- Nivel 1: iniciación, parte teórica + prácticas en el rocódromo.
Todos los públicos (a partir de 14 años), no se requiere experiencia previa. - Nivel 2: iniciación parte teórica y práctica en la roca.
Se requiere haber superado el nivel 1 o experiencia suficiente como para desarrollar todos los contenidos del nivel 1.
- Qué es la escalada deportiva
- Material básico de escalada deportiva
- Cómo equiparse
- Cómo encordarse
- Cómo chapar
- Asegurar con cesta (primero y segundo)
- Asegurar con grigri (técnica básica)
- Chequeo cruzado
- Paso de cuerda por el descuelgue en doble
- Nudos: ocho por chicote y por seno
- Cómo volar
- Desarrollar todos los contenidos del nivel 1 en roca.
- Asegurar con grigri (técnica avanzada).
- Paso de cuerda por el descuelgue en simple.
- Técnicas de autosocorro: recibir material del asegurador y descuelgue de un solo punto de forma segura.
- Nudos: prusik y pescador doble.
- Ropa cómoda acorde con la época del año.
- Mochila para transportar el material (al menos 30L).
- Comida y bebida para pasar el día.
- Pies de gato, arnés y/o casco si disponemos del nuestro personal para habituarnos a su uso y poder conocer sus especificaciones técnicas.
- Hay cursos durante todo el año.
- Nivel 1 en el rocódromo.
- Nivel 2 en la roca.
- Durante 2 días de 10:00 a 18:00h (se puede realizar en el mismo fin de semana completo o en dos fines de semana diferentes (+10€).
- 1 técnico deportivo en escalada por cada 6 participantes.
- Mínimo 3 plazas.
- Material específico de la actividad.
- Entrada a rocódromo.
- Profesor cualificado (técnico deportivo de escalada de nivel 2).
- Seguro de accidentes y RC.
- No incluye transporte.
Para aquellos alumnos que hayan realizado cualquiera de los dos cursos existe la posibilidad de volver a asistir al curso como alumno acompañante para repasar los contenidos y seguir practicando y consolidando lo ya aprendido.
Precios curso de escalada
Curso en 1 finde
Nivel 1 + Nivel 2
130€/pers
Material
Material didáctico
Seguro
Técnico deportivo escalada nivel 2
Duración 16 horas
Reservas
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