CAPOEIRA

Precio: 75€.

Horario: 10:00 a 20:00hrs.

Material Necesario: Casco, arnés y pies de gato.

Máximo: 8 personas.

Contenidos:
– uso de cuerda doble
– montaje de reuniones sobre seguros fijos
– gestión de la cuerda en reuniones
– nudos
– aseguramiento con cesta a uno y dos segundos
– técnica de rapel
– material básico
– técnicas básicas de autorrescate

Experiencia mínima: 
– escalada de primero en itinerarios de 6a.
– 1 año de escalada en roca o haber realizado el ...

El próximo domingo 24 de junio nos vamos de barranquismo a Río Verde.

Incluye: material, seguro y monitor.

Precio: 40€/persona.

Más información : rockandblocgranada@gmail.com / 958 175 841

El próximo sábado 30 de junio os ofrecemos un curso de iniciación al kitesurf más salida de escalada a roca. Por la mañana haremos el bautismo de kitesurf en una playa de Motril y por la tarde la jornada de escalada en roca en Los Vados (Motril).

Programación de la jornada:

10:00h; inicio del bautismo de kitesurf en la playa de Motril.

14:00h; finaliza el curso de bautismo de kitesurf.

14:00 a 15:00h; almuerzo.

15:00 a 15:30h; desplazamiento hasta la zona de escalada (Los Vados).

15:30 a ...