Abdominales Hipopresivos

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Beneficios :

  • Reducir el perímetro abdominal,mejoras estéticas,funcionales y posturales.
  • Prevenir y reducir los síntomas de la incontinencia urinaria, prolapsos y diástasis.
  • Prevenir hernias (inguinales, abdominales, vaginales…)
  • Incrementar rendimiento deportivo
  • Mejora de la función sexual
  • Recuperación post parto

Requisitos :

  • Haber pasado 2 horas sin comer antes de clase
  • Venir correctamente hidratado

¿Quién no debe hacer hipopresivos?

  • Personas hipertensas, con problemas cardiovasculares o inflamación severa abdominal
  • Mujeres embarazadas

Las clases de Hipopresivos darán lugar a partir del 12 de Septiembre, con horario los jueves a las 12:45 hasta 13:15 h

HIPOPRESIVOS

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